Výrok „Nedívej se dozadu. Tím směrem nejdeš“ nese v sobě hlubokou pravdu, která může změnit naše vnímání života a našeho místa v něm. Je to výzva k tomu, abychom se soustředili na přítomnost a budoucnost, a přitom se zbavili břemene…

Den je jako bílý čistý list nepopsaného papíru. Záleží pouze na nás, co na něj namalujeme, napíšeme, narýsujeme. Nebo zda ho zmačkáme a zahodíme. Tento výrok nás krásně vyzývá k zamyšlení nad tím, jak vnímáme každý nový den. Představte si,…

Ráda zkoumám, která témata si v kalendáři zasloužila svůj den, a přemýšlím o jejich záměru a poslání. 21. ledna je Mezinárodní den objímání, který si dokonce připomínáme od roku 1986. A když se nad tím zamyslím, že opravdu toto v kalendáři…

V dnešní uspěchané době, kdy nás technologie a každodenní povinnosti nutí trávit většinu času uvnitř, může být snadné zapomenout na jednoduchou radost, kterou nám nabízí příroda. Venkovní procházky se ukazují jako účinný prostředek pro zlepšení naší psychiky a celkového zdraví….

Dnes slavíme Mezinárodní den lidské solidarity, den, který nás vybízí k zamyšlení nad hodnotou vzájemnosti a pomoci. Možná to není náhoda, že právě v období Vánoc, kdy se vzduch naplňuje vůní cukroví a světýlka na stromech září jako malé zázraky,…

Letošní Týden o vztazích mezi lidmi a zvířaty, také známý jako #HARA (Human Animal Relationship Awareness Week), je zahájen krásným datem 11. listopadu 2024. Tento výjimečný týden, který se stal oblíbeným mezi milovníky zvířat, má svůj původ v roce 2016,…

Nedávno jsem narazila na inspirativní příběh, který poukazoval o síle malých kroků a o tom, jak se vytrvalost v práci na sobě může sečíst do něčeho opravdu velkého. Jedno z přirovnání, které mě při čtení toho příběhu zaujalo, bylo srovnání…

Jedna má známá na společném obědě zmínila knihu „Svět bez stížností“. Hned jsem si vzpomněla, že tato kniha má své zasloužené místo i v mé knihovně doma. Během pár dní jsem ji přečetla znovu. Jeden z nejcennějších poznatků, který jsem…

Prokrastinace je dnešním fenoménem, který postihuje téměř každého z nás. Máte nějaké cíle a představy o tom, co byste chtěli dělat, ale stále na to není dostatek času a prostoru? Je to boj. A když pak selhává i pevná vůle……

Každý rok přicházíme s novými nadějemi a předsevzetími, s plány, jak naplnit své životní cíle a dosáhnout osobního úspěchu. Vytvoříme si krásnou představu, jak nový rok odstartujeme pravidelným cvičením, studiem, věnováním se svým koníčkům nebo sami sobě slíbíme, že tentokrát…