Výrok „Nedívej se dozadu. Tím směrem nejdeš“ nese v sobě hlubokou pravdu, která může změnit naše vnímání života a našeho místa v něm. Je to výzva k tomu, abychom se soustředili na přítomnost a budoucnost, a přitom se zbavili břemene minulosti, které nás často svazuje a brání nám v osobním růstu. Každý z nás nese …
Tento výrok nás krásně vyzývá k zamyšlení nad tím, jak vnímáme každý nový den. Představte si, že každý den je jako bílý list nepopsaného papíru, který leží před námi. Je to čisté plátno, na kterém máme možnost tvořit, snít, experimentovat a objevovat. Záleží jen na nás, jak s tímto darem naložíme. Máme na výběr: můžeme …
Ráda zkoumám, která témata si v kalendáři zasloužila svůj den, a přemýšlím o jejich záměru a poslání. 21. ledna je Mezinárodní den objímání, který si dokonce připomínáme od roku 1986. A když se nad tím zamyslím, že opravdu toto v kalendáři má své místo, tak ano, je to opravdu zvláštní den, kdy si připomínáme důležitost fyzického …
V dnešní uspěchané době, kdy nás technologie a každodenní povinnosti nutí trávit většinu času uvnitř, může být snadné zapomenout na jednoduchou radost, kterou nám nabízí příroda. Venkovní procházky se ukazují jako účinný prostředek pro zlepšení naší psychiky a celkového zdraví. Možná to zní jako klišé, ale důkazy o blahodárných účincích této činnosti se hromadí. **Psychická …
Venkovní procházky: Klíč k duševnímu zdraví a inspiraci Pokračovat ve čtení »
Dnes slavíme Mezinárodní den lidské solidarity, den, který nás vybízí k zamyšlení nad hodnotou vzájemnosti a pomoci. Možná to není náhoda, že právě v období Vánoc, kdy se vzduch naplňuje vůní cukroví a světýlka na stromech září jako malé zázraky, se zamýšlíme nad tím, co pro nás solidarita vlastně znamená. Je to čas, kdy se …
Mezinárodní den lidské solidarity: Oslava vzájemnosti a laskavosti Pokračovat ve čtení »
Letošní Týden o vztazích mezi lidmi a zvířaty, také známý jako #HARA (Human Animal Relationship Awareness Week), je zahájen krásným datem 11. listopadu 2024. Tento výjimečný týden, který se stal oblíbeným mezi milovníky zvířat, má svůj původ v roce 2016, kdy byl iniciován organizací Animals & Society Institute. Cílem této akce je zlepšit naše porozumění …
Týden o vztazích mezi lidmi a zvířaty: Oslava lásky a porozumění Pokračovat ve čtení »
Nedávno jsem narazila na inspirativní příběh, který poukazoval o síle malých kroků a o tom, jak se vytrvalost v práci na sobě může sečíst do něčeho opravdu velkého. Jedno z přirovnání, které mě při čtení toho příběhu zaujalo, bylo srovnání budování návyků s namáčením míčku do barvy každý den. Představte si, že máte malý, bílý …
Míčková alchymie: Jak každodenní snaha mění šedivý život na duhový Pokračovat ve čtení »
Jedna má známá na společném obědě zmínila knihu „Svět bez stížností“. Hned jsem si vzpomněla, že tato kniha má své zasloužené místo i v mé knihovně doma. Během pár dní jsem ji přečetla znovu. Jeden z nejcennějších poznatků, který jsem si připomněla, je síla našich slov a jak mohou ovlivnit nejen nás samotné, ale i …
Prokrastinace je dnešním fenoménem, který postihuje téměř každého z nás. Máte nějaké cíle a představy o tom, co byste chtěli dělat, ale stále na to není dostatek času a prostoru? Je to boj. A když pak selhává i pevná vůle… Je to velmi obtížné. Než se ale začnete „trýznit“ a nutit se do akce, zamyslete …
Každý rok přicházíme s novými nadějemi a předsevzetími, s plány, jak naplnit své životní cíle a dosáhnout osobního úspěchu. Vytvoříme si krásnou představu, jak nový rok odstartujeme pravidelným cvičením, studiem, věnováním se svým koníčkům nebo sami sobě slíbíme, že tentokrát posuneme svou kariéru dál… A pak to přijde? Novoroční předsevzetí splývají se všední realitou, a …
Novoroční předsevzetí – jen další pokus nebo tentokrát doopravdy? Pokračovat ve čtení »
